
-
Những điều cần biết về giấc ngủ của trẻ sơ sinh (07-05-2014)
-
Tập cho trẻ ăn cơm đúng cách (24-04-2014)
-
10 điều cần biết khi nuôi dạy con gái (24-04-2014)
-
Dạy con lời xin lỗi (24-04-2014)
-
Ứng phó khi bé ngậm thức ăn không nuốt (24-04-2014)
-
5 mẹo chấm dứt cơn mè nheo của bé (24-04-2014)
-
Những thức ăn cấm với trẻ tuổi ăn dặm (24-04-2014)
-
6 điều cha mẹ đừng nên làm với bữa ăn của bé (24-04-2014)
-
Lượng sữa chuẩn trẻ cần ăn mỗi ngày (24-04-2014)
-
Ăn sữa chua đều giúp xương bé chắc khỏe (24-04-2014)

Lượt truy cập: 1760496
Tổng Sản Phẩm: 126

Ăn sữa chua đều giúp xương bé chắc khỏe | ||
Thứ Năm, 24/4/2014 | ||
Với trẻ nhỏ, những bữa ăn “phụ” thường đóng vai trò “chính” trong việc cung cấp vitamin, chất xơ cùng với các chất dinh dưỡng thiết yếu. Theo đó, nhiều bà mẹ cho bé ăn sữa chua mỗi ngày để có hệ tiêu hóa tốt, xương chắc khỏe và tăng sức đề kháng. |
||
|
||
Cung cấp nhiều canxi giúp xương chắc khỏeTrẻ nhỏ đang trong tuổi ăn tuổi lớn nên rất cần canxi cho sự phát triển khung xương vững chắc và cho sự vận động thường xuyên. Tùy vào độ tuổi và giới tính mà các bé trong độ tuổi từ 6 tháng đến 6 tuổi cần được bổ sung khoảng 400-600mg canxi mỗi ngày. Ngoài thực phẩm hằng ngày, cha mẹ nên bổ sung sữa chua để giúp bé cứng cáp, hoàn thiện hệ xương đang phát triển. Trung bình trong một hộp sữa chua 100g có chứa khoảng 110mg canxi.
Bổ sung các lợi khuẩn để cân bằng hệ tiêu hóaHệ tiêu hóa của trẻ nhỏ ở những năm đầu đời chưa hoàn thiện nên thường gặp các vấn đề như tiêu chảy, táo bón, đầy hơi… Sữa chua chứa các men vi sinh sống hay còn gọi là lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ tiêu hóa còn non nớt và nhạy cảm của trẻ.
Tiêu hóa tốt giúp bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn để lớn nhanh và khỏe mạnh. Các lợi khuẩn có trong sữa chua cũng góp phần tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Không chỉ là món yêu thích của các bé, sữa chua còn có tác dụng giúp trẻ cân bằng hệ tiêu hóa non yếu, tăng cường hệ miễn dịch. Bổ sung hàm lượng protein phù hợpCũng do hệ tiêu hóa còn non yếu nên nhiều trẻ bị dị ứng với một số chất đạm như đạm sữa bò. Điều này gây khó khăn cho sự dung nạp chất dinh dưỡng và làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất của trẻ. Với hàm lượng protein hợp lý được chế biến phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ, cha mẹ có thể cho bé ăn sữa chua mỗi ngày. Không chỉ là món yêu thích của trẻ nhỏ, sữa chua còn có tác dụng giúp trẻ cân bằng hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch. Để giúp trẻ ăn sữa chua ngon miệng, phụ huynh cần:
|
||
|
||